学研教室 東松戸小学校杉の子教室*千葉県松戸市紙敷*小学生・幼児さんの学習塾*松飛台駅徒歩4分

学研教室 東松戸小学校杉の子教室は、小学生・幼児さんの
学習塾です。
子どもたちが大人になったときに世界に通じる力を身につける
ために、学研教室の教材も先生も全力で子どもたちをサポート
していきます。


テーマ:

勉強は30分サイクルで回せ! 

勉強中毒にする最短ルート

 

勉強が大好き、という人は少ないでしょう。

でも、ゲームが大好き、お菓子が大好き、という人はたくさんいるはずです。私たちがケーキを食べたりゲームをする時、一体脳の中では何が起こっているのでしょうか。こんな恐ろしい実験があります。

 

「ネズミがレバーを押し下げると脳の内部に微弱な電気刺激を与えられるという実験をしたところ、その電気刺激を求めてネズミは1時間に2000回または48時間休みなくレバーを押し続けた。」

 

この実験を行ったスキナーは、脳の「快」を感じる場所を特定。私たちが何かを「やめられない・止まらない」時はこの部分が刺激を受けているからだと指摘しました。

 

お菓子が止まらない。ゲームがやめられない。これはすべて脳の仕業だったわけです。

 

お菓子やゲームの「やめられない・止まらない」を、勉強に活かしてみましょう!

 

おすすめなのが、「30分ごと」に目標を立てること。

 

「英単語を10個覚える」とか「テキストを5ページ進める」とかハードルが低い方が望ましいでしょう。

 

そして「30分間」は目標を達成することだけに集中して取り組んでみましょう。そうすれば、目標達成のたび30分ごとに小さな快感があなたを襲います。

 

【STUDY HACKERより】

http://studyhacker.net/columns/30minutes-cycle

 

 

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