神辺、福山、府中市、井原、笠岡などで弁当とコーヒーの無料配達をしております。
広島県出身お弁当丸吾作・ファミリーフーズのモリサクです。
ブログに目をとおしてくださり、ありがとうございます。
暖かくなったと思いきや、また少し寒くなりました。
季節の変わり目、安定はしませんね。
またこんな時期は心も体も調子をくずしやすいので、お互いに気を付けてまいりましょうね。
この心身の不調は、
気温や湿度の急激な変化によって、自律神経のバランスが崩れるために起こります。
この自律神経を整えるために必要なことは
①良質な睡眠
②就寝1～2時間前にぬるい湯にゆったりつかる
③寝る直前の食事、スマホなどの明るい光を避けるなど
体をリラックスさせて、よく眠れるようにします。
さて今日のファミフズ弁はこちら💁♂️
・豆腐ハンバーグ
あごだし飴かけです。
・四角玉子とじ
四角いたまごとじです。そのままやん（笑）
・韓国チャプチェ
おいしいです
・キャベツの生姜酢和え
・肉団子
・いか天
・白菜浅漬け
などです。
ぜひ一度ファミリーフーズのお弁当を食べてみてください。
そして今日のお弁当丸吾作さんからのメッセージです。
身心を整えるまる
さぁ勝利へ
今日も良い一日を！！
いつも自分に〇をつけよう～
お弁当丸吾作
ファミリーフーズでした(^O^)／