セミの鳴き声聞いて暑いのは今

長い長い梅雨が終わり

夏になってみると

いきなりの暑さ

しかも連日で

身体にこたえている方も

いるのではないでしょうか

ガイ坊は元気元気で

なんだかジリジリ地味に

日焼けしてきています（笑）

ビーサン焼けもしてきました！

ガイ坊は確か

46歳だと思うのですが

確か・・・

（あっ、写真の下側に

クマにまたがって

写真が撮れます！

って書いてあるので）

で、46つうコトは

人生の後半なんだ〜

なんて思って

で、読んでた本に

今までの人生を

振り返ってみましょう！

って書いてあったので

やってみたら

正確にはやってみようとしたら

・・・

・・・

なんかあんま思い浮かんで

こなくて

別に過去を消し去りたい

忘れたい

思い出したくない

つうコトではなく

今のほほんと暮らしているから

今が楽しいから

今が幸せだから

なんか

過去って出てこない

こんなんでいいんだなと

思うんです

過去に生きている訳じゃないから

青空の下

セミの鳴き声聞いて

暑いのは

今ですよね^ ^

今です^ ^

どちらも選んでいい

お盆休みに入り

ジム三昧の日々をおくっております^ ^

というか

あちこちに出かけられる

状況ではないからなのですが(￣▽￣;)

もうこの夏は仕方ない！

ガッツリ自分の身体と

向き合いたいと思います！

⬇︎筋膜リリースを手伝ってくれる

ガイ坊のパートナーです^ ^

6月から始めた

Aジムでのパーソナルトレーニング

ガイ坊が以前から通っている

Bジム

現在パーソナルトレーニングのみ

Aジムで受け

普段はBジムに通っています

で、つい先日Bジムの方の

パーソナルトレーニングを

好奇心で受けてみたんですね^ ^

したらAジムとは

攻め方が全く違いまして

驚きはしたんですが

それもそうなんだろうな・・・

と思ったのです

Aジム、Bジムのトレーナーの

学んできたコト

経験

価値観

環境

その他色々が違っていて

10人のトレーナーがいたら

みんな違うのだろうなと

因みにAジムのトレーナーは男性

Bジムは女性の違いもあります

どちらが正しいとか

間違いではなく

どちらも正解で

ガイ坊はどちらも好きで

どちらも良くて

どちらかを選ばなければダメ？

なんて数日悩んでいたのですが

どちらも半々かはわからないですが

いい塩梅に

両方行くのもありなのかもな・・・

なんて思いが先程

ポロっと出てきまして

今は両方行きたいって思っていますが

ダブルで行って

どんな感じになるのかわからないし

もしかしたらどちらかを選ぶかもしれない

でもそしたらその時はその時で

いいのだなと

今の段階では

どちらか選ばなきゃいけない

訳ではない

両方選んでもいい

白黒つけなくていいんですよね^ ^

以前なら

もうこの時点で

白黒つけていました（笑）

グレーも選択肢にある

そのくらい頭が柔らかくなったコトに

自分を褒めてあげよう（笑）

なんか自分が今楽しんでいる

パーソナルで

学べたコトが嬉しいです^ ^

ありがとう^ ^

この嬉しさわかる？（笑）

今日も元気なガイ坊です^ ^

昨日ジムに行って着替えていたら

近くにいたおばさん達が

「なんか甘い匂いしない？」

「ホントだ、お菓子みたいな匂い」

という会話・・・

えっ・・・(//∇//)

正解はガイ坊のつけている

この香りでした(//∇//)⬇︎

あんま使っている人居ないからね・・・

自分の香りだから

もう自分ではわからないのだけど(・・?)

ガイ坊はお菓子の

香りがします（笑）

さて今日は

6月から週1で通っている

パーソナルトレーニング！

今日はね先週上手く出来なかった

トレーニングを

ちゃんとこなすコトが出来てね^ ^

自分でもビックリだったんだけど

「すげぇじゃん！」

って自分に思ったんですよ（笑）

いい感じ！

いい感じ！

この嬉しさわかる？

みたいな（笑）

自分に超OK！

出せたんすよね^ ^

わかる？

わかる？

この嬉しさ？（笑）

まぁ自分にOKよりも

こなせるようになったコトが^ ^

やらなきゃ出来ない！

この嬉しさは

チャレンジしたから

得られる思いであって

出来ないコトもある

でもそのうち出来るように

なるかもしれない

諦めない

その体感を今してるんですよね

まずはチャレンジするところから^ ^

これからも頑張って

トレーニングしよう^ ^