前回、腰痛を感じている人、またかくれ腰痛で痛みを感じない人でもお腹がいつもポッコリ出ている人は背骨のウエストより下の腰椎圧迫をチェックしてみて下さい

ウエストから下にはカラダにとって重要な働きを担う臓器が収容されています。

背骨の腰椎詰まりは腸の蠕動運動の働きを鈍らせ、便秘になりがちで直腸、小腸、大腸などの働きを悪くして"太り過ぎ"や、逆の"痩せすぎ"の原因になってしまいます。

ストレスや冷え、内臓圧迫などの影響でも腸の動きが停滞し、老廃物や宿便もたまってお腹がポッコリでてしまいます。

また、腸の下には子宮や卵巣、膀胱などの大切な臓器がありその働きが上からの重みで圧迫されるとそれらの臓器の側に内臓脂肪も蓄積され、下腹が出る原因になっています。

次回は腰痛や腸にも良い腸揉みをご紹介します。

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腰痛ーポッコリお腹