ギューギュー、ゴリゴリ、ボキボキじゃなくて、ストレッチで身体のゆがみをレセットしたら、なんだか楽ちんになっちゃった。ココロがしんどい時は、まさかの絵本!大人こそ読んでほしい絵本紹介します。カラダもココロも、楽ちんラクチン!