蒸しますねー。
朝、気になってた雨は殆ど降っておらず。。このまま晴れるんじゃないか？
って思うくらい。
関東北部は凄いことになってるみたいですね。気を付けてくださいね。
さて。
昨日はやはり、水曜なので
夫に捕まり いつも通り、夕飯外食
昨日
一昨日と頭痛が取れず最悪だったんですけど。面倒なのでさくっと外食。
健診が終わって気が抜けてしまい
ラーメン。
ラーメン半分、餃子とチャーハン少し。
いや、食べ過ぎましたね
今朝の体重は昨日の朝の体重より1キロ増えてました
そして、夜中は胸焼け
久しぶりにどうにもダメで
胃薬飲みました
胃薬飲みました今日は控えよう。
すでにお腹は減ってますが
お昼はミューズリーを小分けにして持参。
途中でヨーグルトを買っていくつもり。
なんとか。。気合で頑張りたい。。な。
さ、木曜日。
今日はフレックスでリハビリ行きます。
少しでも。。良くならないかなぁ