個人的に口腔ケアはしっかりしております。
マウスウォッシュ
歯磨き
フロス
定期的な歯科検診
もちろん
口臭の為
虫歯にならない為
ってのもございますが、1番は『歯周病菌』を減らす為です。
ほとんどの日本人はこの歯周病菌というのを持っております。
口腔の中に住んでいると虫歯や歯茎の間から血管へと入ってしまい、様々な臓器や血管を傷つけたり、ホルモンバランスを崩してしまうと言われております。
また最近の研究だと認知症にも影響を与えるような話も出てきております。
https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2023/01/post-100703.php
『アルツハイマーになりたくなければフロスせよ』
歯周病菌はほんと様々な病気の原因と言われておりますし、歯を失う1番の原因が歯周病菌です。
毎日の歯磨きと定期的なフロス
そして、3ヶ月に一度の定期検診で歯周病菌からできるだけ身体を守りましょう。
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