鏡に映る筋肉（つまり前面の筋肉）だけの事をミラーマッスルと言います。
ちょっと揶揄して使われる言葉ですが、最初は
胸
肩
腹筋
だけでも良いかと思いますが、やはり男は背中で語りたくもなります。
大きな背中は子供にとっても憧れとなりますし、女性にとっても頼り甲斐のある背中なんではなかろうかとおもいます。
背中のトレーニングで大事なのはチンニング（懸垂）が1番かと思います。
まずはチンニングが出来るように色々お手伝いさせて頂いております。
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