朝トレ | 小田悠道のブログ

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テーマ:
朝トレしてきました。
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近所の公園で

肩幅腕立て×30
脇しめ腕立て×30
スクワット×100

一人打ち込み
大外×20
支え×20
小内×20
体落×20
谷落×10

他人から見ると、かなりおかしい動きだったんじゃないでしょうか汗


少し疲れたあせる

しばらくしたら勉強しようアップ

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