◎たまごサラダロール&カレースープ

この日の晩御飯は

セブンイレブンのたまごサラダロールと

和風のカレースープです。

たまごサラダロールは

糖質21.8グラムとそれなりの量でした💦

そんな軽めの晩ごはんの血糖値は

今日の食事の中で一番低い優秀な糖質制限食でした。セブンイレブンのたまごサンドロールは美味しくて腹持ちも良いのでランチにもお勧めですね‼️