すっかりブログの更新が止まってしまいました
明日の『徹子の部屋』に片岡鶴太郎サマが出演されるようで。
「瞑想を学びたい」がきっかけで、
ヨガ・マスターとなられた鶴太郎さん、
当初は「キワモノ・変なオジサン」的に面白おかしく取り上げられていましたが、
すっかり本場インドのヨギーみたいな「カッコイイ風貌」となられ。
鶴太郎さんの一日は、
夜の１０時とか１１時ころに起きて、
朝の５時とか６時まではヨガのワーク。
その後に始まる１日１食のご飯は、
いわゆる「酵素たっぷりな発酵系＆ヴィーガン系」なのはもちろん、
食べ終わるまでが２時間とか３時間ちかくになるらしい（驚）
で、食物の消化がすっかり済んだ１７時とか１８時に寝ると。
そういえば、
ずっと農業をしていたうちのゴッド祖母（おそらく１０２歳）も、
夜明けとともに働きだし、
１９時には床に入って寝てました。
脚はすっかり弱ってしまいましたが、
内臓や脳・目・耳あたりは元気とのこと。
祖母は長女なので婿さんをもらった人だったのもあり、
心的なストレスがかかりづらい環境下で、
お日様の運行に沿いながら、自然の中で労働をし、自然のモノを食べて、農家の広い日本家屋に住まい、さっさと寝る。
季節の行事やしきたりを忘れずにこなす。
を淡々・・・と繰り返したわけですが、
『いちばん、病気にはかかりづらいライフスタイル』
かもしれませんね。
明日の「徹子の部屋」が楽しみです。
