今日は朝から雨でした。
私は昨日の夜中（今日の午前３時頃）に
寝返りをした途端股関節に痛みが走り目が覚めた。
痛みと同時に「カクン」と言う様な音も聞こえた。
痛くて寝られず結局痛み止めを飲んで寝た。
朝起きて背伸びをしたらふくらはぎがつった。
私、整形外科に通って１ヵ月が過ぎたけど
私の足いったいどうなってんねんと言いたい。
夜中に痛み止めを飲んだので朝は薬を飲めなかった。
温泉に行く日だったので湿布を貼っても
すぐに剥がさないといけないので貼らずに我慢した。
何時もの時間に家を出て明石の温泉に行ったのですが
道路が混んでいて着いたら9時を過ぎていました。
雨が降っていたからか温泉は空いていました。
しかし電気風呂だけは混んでいて１回しか入れなかった。
股関節の調子が悪かったのでもっと入りたかったです。
露天風呂は空いていたしお湯もきれかったので
ゆっくり浸かることが出来ました。
温泉から上がって痛い所に湿布を貼ってから
着替えをして帰る準備をしました。
痛みがあると家でのリハビリをしたく無くなります。
昼食後に痛み止めを飲んでしっかりリハビリをしました。
主人の通っている病院は大きくてクーラーが良く効いています。
長く居ると身体が冷えてしまいます。
私は厚めのズボンを履いて長袖の上着を着てついて行ってます。
主人が検査室に入って待っている間は身体を動かしたり
椅子に座って出来るリハビリもしています。
それでも家に帰って来ると身体はクタクタです。
早く足を治さないと主人の病院の付き添いが出来ません。
何か良い方法はないか考え中です。