こんにちは！母乳の悩みを解決する妊娠中～産後の母乳育児相談室：助産師の水本です。
妊娠中や授乳中のみなさん、アルコールって控えていますか？
また、まわりに妊婦さんや、授乳をしているママがいたとき、アルコールを勧めますか？
実は、授乳中でもお酒を飲むという人は結構います！
「なんとなく、時間を空けたら飲ませても大丈夫かな？」
「１回搾乳して、おっぱい捨てたら大丈夫」
と思っている方も中には、いるかもしれませんねー。
じゃあ、本当のところはどうなのか？
アルコールは、母乳に移行します！
アルコールは、お酒を飲んで、３０分後に血液中の濃度がピークになり、そこから徐々に減っていきます。
この時の母乳には、血液中のアルコール濃度の９０％～９５％が移行するんです！
血液中のアルコール濃度は、ビール１本くらいであれば、0.02％～0.04％くらいと言われているので、
飲酒後、母乳を飲ませたときには、この、0.02％のアルコールを赤ちゃんが飲んでしまっている！ということになります！
１００ｍｌ母乳を飲んだとすると、１００ｍｌ×0.02％＝０．０２ｍｌのアルコール量を飲んでいます。
赤ちゃんの肝臓は、まだまだ未熟でアルコールに対する処理能力も低いので、負担が大きくなります。
結論。
原則として、授乳中はお酒を飲むのは控えましょう！
時間を空けたらいいのか？という話は、また別のときにお話しますね＾＾
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