どんな対処方法が出てくるのかなぁ～
って見てたら…
やっぱり出た出た！
『ふくらはぎ』
やっぱり足だ！
こうゆう時、足が出てくると若干嬉しく思う私です。
ふくらはぎを揉んで柔らかくする事で
肩こりが起こらないって、団長♡
団長って、安田大サーカスのね(^^)
肩こり…
単なる凝りじゃない時もあるそう。
とっても怖い病気が隠されている。
だって、
筋肉だって内蔵と繋がってますので
あり得ますよね。
ふくらはぎと一緒に足もみで
内蔵の働きを良くしてくれるから
足の先から甲から膝上辺りまで触って欲しいです。
膝裏とアキレス腱を揉むと
直接真ん中の硬いところ触るよりほぐれやすい。
やってみて下さい☆
ここと
ここ。
膝裏は片方の膝に乗せて揉むのもオススメ。
特にヒールを履いて立ちっぱなしなお仕事の女性
すっごく気持ちがわかります。
『座りっぱなしは経験した事ないから』
な、だけですが…
座りっぱなしはもっと危険！とも言われてますけどね。
でも、あの状態のまま過ごして当たり前になっちゃってたら
身体に大変負担です！
ただ事ではございません！
そうじゃなくても
あちこち詰まっちゃってたら怖いので、
ほぐして下さいね～。
札幌若石フットケア ママりふれ
masako