こんにちは！周南市で
妊婦さんやママとベビー、キッズが安心して産前産後が過ごせるお手伝いをしています。
「母と子のふわふわサロン 縁~en~」助産師のはらだです
ブログへのご訪問ありがとうございます！
図書館でよく本を借りるんですが、最近のダイエット本では最高に良いのでは？
と思う本を見つけましたのでご紹介します。
ダイエット本ですが 栄養指導などされる保健師さんが書かれているので
妊婦さんや産後の方、小さなお子様を育てている方にも良著だと思います！
私は料理が苦手なのでレシピ本を見てもなかなかやる気が起きないんですが
作業工程も少なくこれならできそう
痩せたいのは痩せたいですが、なんといっても更年期でしんどいので
健康のためにこれに挑戦してみます！！
結構栄養学も勉強したんです、私。
そしてこの調味料の本、本当にいいと思います。
学校で家庭科でくばって欲しいくらい（笑
妊婦さんやみなさんぜひ参考にしてほしい〜
調味料から気をつけて
白さとうジャンキーの方も多いので離脱したいですね。
母と子のふわふわサロン縁は
徳山駅からゆっくり歩いて15分の場所にサロンがあります。
（青空公園近くです）
完全予約制なので早めにご予約ください。
当日予約は難しいことが多いですが可能なら対応します。
母乳相談や育児相談を受け付けています。
ご相談に乗りながら肩まわりや背中をほぐしたり、ドテラのアロマオイルを使って
五感からも癒されると明日からも頑張れると思います。
ガチガチな体がほぐれ、リンパ液が流れるとスッキリしますよ。
一人で悩まずご相談くださいね。
メニューはこちら↓
子育て全般のお悩みは／／／
1, 育児相談
4,500円／60分パーソナル
助産師があなたの不安や知りたい気持ちに寄り添います。
まずしっかりあなたのお話を聞きます。
丁寧なカウンセリング
妊娠中からお産のふりかえり、産後のからだの変化、母乳育児、家族関係（とくに夫）
のことなど
なんでも聞いて下さい。
わかりやすく経験談など用いご説明します。
話していると心が軽くなり 育児が楽しくなりますよ♪
参考資料等準備しますので
ご予約時にだいたいの相談したいことをお知らせ下さいね。
メニュー：1＋ 最近これが1番人気
育児相談＋背中のアロマオイルマッサージ
5500円/60分
育児や家事にへとへと。
もうこれ以上頑張れない
肩こり、背中がパンパンでキツイ（泣）
せっかく癒し系助産師はらだの所に相談に来たんですから
癒しの時間が欲しいママへ♥
リピーターママさんよりリクエストもあり
新しくメニューとして加えますね～
背中、肩、首のアロマオイルマッサージは
（母乳相談では必ずしています）
ドテラのたくさんの精油の中からはらだチョイスの
癒し系、元気になる系、地に足をつけて頑張る系の３種類の中から
においを嗅いで、ママに直感でえらんで頂きます。
（その香りがあなたに必要な作用をもたらせてくれます）
背中から1日中いい香りが漂い、マッサージ効果やオイル効果で潤い、
血流、リンパの流れもよくなり 背中、肩がほぐれ ポカポカ♪
ゆっくり大きく深呼吸ができるようになりますよ！
「めっちゃ気持ちいいですね！！！どこでならったんですか？」
とよくいわれる
マッサージ♥かなりかな～～り気持ちいいですよ。
ご興味のある方はご連絡下さいね～
2,育児相談＋アーユルヴェーダケア
8,000円／90分パーソナル
上記育児相談後、あなたのアーユルヴェーダ体質診断をし 日頃きをつけること
体質にあった生活をお伝えします。
また、それに基づき
必要なアーユルヴェーダケアをします。
例： セサミオイルにてマッサージ（ハンド、背中、フットなど）
必要時 必要な精油を用いて。
ガルシャナ手袋でヘッドマッサージやハンドマッサージ
など
心とからだのバランスをとり 幸せに満ちた育児生活をサポートします。
持ち物：バスタオル2枚フェイスタオル2枚母子手帳
日時：ご希望をお知らせください。すりあわせましょう。
＊土曜日は休日加算1,100円
＊すべて税込み価格です。
乳房ケアありのご相談はこちらからどうぞ
妊婦さん赤ちゃん、産後にも安心して全身に使えるアーユルヴェーダオイル販売中
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