こんにちは！助産師のはらだ ちえです。
ブログへのご訪問ありがとうございます
26日は子宮ふわふわワークショップをしますよ！
みなさんそれぞれ
からだに関する気になることがあるよね・・・
「おなかが冷える・・・」
「赤ちゃんがきてほしい・・・」
「冷えや 生理痛がある・・・」
「卵巣がはれていて おなかが痛くなる・・・」
子宮ワークショップは
テーマは４つ
そのテーマにあわせて
気持ちよく動いていったり、
頭をつかわず
しっかり緊張をとることを意識しています。
「こうあらねばならない」っていう概念は
自分や子宮をしばっているかも
からだを動かしながら、いろいろな縛りがとれると
みなさん体が 内側からポカポカ停
自然に笑顔もにこにこ～
女子ならどなたでも 参加できます
（託児はありませんが赤ちゃんやお子様同伴も可能です）
独身女子も、赤ちゃん待ちの方も
更年期ばりばりな方も、
幼稚園、小学生、中学生のママも！
子宮周りをしっかり 動かして
お腹の中から 温めませんか？
冷えとり靴下もいいけれど、
やっぱり 自分の筋肉動かして
自家発電しよう！！！
子宮は 女の要！
子宮を元気にすると女性はイキイキしてきます。
けれど、現実は
生理のトラブルや
卵巣膿腫や筋腫、
不妊、
更年期など
悩みは尽きませんね～
１、骨盤内の血流をよくして 子宮卵巣をフワフワ、ぷりぷりにしよう～
現代女子は運動不足で骨盤内の血行が悪くなりかち。
あっと驚く 簡単エクササイズやストレッチで からだの奥から ぽかぽか！
血行がよくなり 子宮卵巣がぐんと 元気に！
２、気持ちがあがるよ！
子宮卵巣の悩みって 落ち込む～
でも、ふしぎと からだを動かせば
気持ちがあがる方法があるのデス
３、みんなでやると 楽しいしがんばれちゃう！
女性が集まって わいわいやることって実はずっと 昔から
子宮が元気になる秘訣かも
もちろん、おうちで ひとりでも簡単にできるので
続けるとからだの変化がわかり
うれしくなっちゃいますよ～
お友達もさそって 是非、ご参加くださいね～
気持ちよく楽しく動いて 元気になりたい！方におすすめ～
参加費 2000円(税別）
参加定員 5人
動きやすい格好と 水分をおもちになって
お越しください
場所：周南市本町 新サロン
＊レッスン後は、からだが確実に変化するので スケジュールはゆったりされ
眠いときはお昼寝してください。
＊お子様同伴は可能ですが、スムーズにできるように
お子様が退屈しないようにおもちゃ持参などご配慮くださいね。
＊サロンや駐車場には１０分前から入場可能です。
１月は予約が込み合ってきました。
ご希望日を早めにご連絡くださいね。
母乳相談、妊婦相談、育児相談などは、随時 受け付けています。簡単 ご予約受付フォーム PC用
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よろしくお願いいたします
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