楽しかった～！！女子力アップ！コラボ企画！

小春日和の　周南市　ＢＣＯで　本日　３組の　親子が　来てくれました
全員　男の子のママで　ベビーちゃん達も　同級生ということで　お話も　弾んでいましたよ
ベビーちゃんと　一緒にできる筋トレ

アカネ先生が　丁寧に　効いているところを　教えてくださいます　　ベビーちゃん達は　きゃっきゃ　大はしゃぎ　ベビーちゃん自身の　運動、体操にも　なるそうです

前半、まずは、ストレッチポールで　体をゆるめて　くせをとって　筋トレです　　自分の体に向き合う時間ってなかなか　ないですよね～

ママの　隣で　子守の原田と　おりこうに待ってます　ママたちは　緩んだ骨盤周りの筋肉をきたえてます　　効く～

後半は、助産師　原田より　入門編　アーユルヴェータです　　お茶を　飲みながら　授乳しながら　楽しく　日常生活に取り入れられる　コツを　お話しました　　まずは、　体質診断、各特徴、バランスを　とるには？？？など

きゃは

ご機嫌さん
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今日は、とっても　楽しく第１回目の　ＢＣＯ　福村先生 との　コラボでした
アカネ先生の　ベビースイミングも　是非　体験してみてくださいね
コアを意識したり　自分に向き合ったり　赤ちゃんのことを考えて　楽しい　時間を　過ごすって　大切　

私も　大変　勉強になりました

また、是非　第２回につなげていきたいと　思います

今日は　ご参加頂いた３組様　ありがとうございました

今日から、体と意識が　かわりますように