こんにちは！
エネルギーワーカーのYUKARIです。
９月ももうすぐ半ばです。
でも、まだまだ暑いですね〜(>_<)
いつまでこの暑さが続くことやらです‥
さて、今、あなたの心や身体は、スッキリしていますか？
もやもやとした感情が溜まっていませんか？
なんとなく身体が重たく感じていませんか？
もし、心に何かしら感情が溜まっているかも、と感じた方へ。
そのもやもやしたものは、一体どんな感情で、その感情がどこからうまれたのかを自分に問いかけてください。
それがハッキリ明確になることで、その感情は浄化されます。
難しく考える必要はありません。
これかな？というものが見つかったら、それをサクッと手放すイメージです。
イメージもとても重要です＾＾
そして身体がなんとなく重たいと感じる方へ。
身体が求める以上のものを食べ過ぎていませんか？
甘い物や刺激の強い物ばかり食べていませんか？
水分やミネラルをしっかりと摂取できていますか？
精製された塩ではなく、ちゃんとミネラルが取れるお塩を取って下さい。
しっかりと睡眠時間は確保できていますか？
そうやって、自分自身の身体の調子を自分で確認してみてください。
心身共にエネルギーをスッキリさせる。
これを自分で意識して、できることからやってみて。
それだけであなたのエネルギーは軽やかなものへと変化していきます✨
今日もブログを読んでいただきありがとうございました。
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