こんにちは！
エネルギーワーカーのYUKARIです。
今日から8月ですね。
8月に入った途端、エネルギーが変わったのを感じます。
私の意識や感覚も、少し変化したようです。
今朝、トイレに行ったときに思いました（←美しくなくてすみません笑）
私はもっと幸せになっていいな。
私はもっと人生を楽しんでいいな。
私はもっと人の役に立っていいな。
と・・・。
ただ、ふとそう思いました。
この、 「ふと」という感覚が大事です。
私はこうなるぞー！！！という熱い力みとともに決意するのではなく（元々熱めの方は熱くていいと思いますけど笑）、リラックスして力がいい感じに抜けてるときに、自然と内側から沸いてくる感覚。
特にトイレは力が抜けてリラックスしやすいので笑
そんな感覚があれば、見逃さないように。
その為に必要なのは、やっぱり自分の内側にフォーカスすること。
そして今にしっかり存在すること。
つまりグラウンディング。
やるべきことは、いつでもシンプルです。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました。
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