こんにちは！
エネルギーワーカーのyukariです。
桜ももうほとんど散って、新緑の季節に突入ですね。
私の一番好きな時期です💖
さてさて。
疲れで身体がだるかったり、
なんとなく気持ちがモヤモヤして落ち着かなかったりと、ちょっとした心身の不調和がある時。
つまり、ちょっとあなたのエネルギーが落ちている時。
そんな時こそ、呼吸の出番ですよ笑！
なぜなら、呼吸でエネルギーが整うから。
ただし、エネルギーが落ちている時は、呼吸をするのもしんどいし、面倒くさくて、なかなか出来なかったりもします。
でも、そこをどうにか頑張って、少しの間だけでも意識して呼吸をしてみてください。
そうすると気づくと思います。
自分の落ちていたエネルギーが変化し、元に戻っていることに。
あと一呼吸が、あなたのエネルギーを変化させてくれます。
エネルギーが落ちたら戻す。
これがとてもとても、大切です。
呼吸を侮ることなかれ。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました。
※セッションのお申込みはこちらから※
