sasamaryの漢方ハーブティー

漢方を、もっと身近に、生活にとり入れてほしいとの思いから「ササマリーの漢方ハーブティー」を企画販売しております。
漢方や漢方茶のこと、子どもとの楽しいHappyLifeを通じて
美と健康、ほっこりできる時間をお届出来たら幸いです。


テーマ:
「食べちゃう食べちゃう食べちゃダメ」
と 思っている時ほど


頭の中の比重が 食欲優勢になりませんか?
(ダチョウ倶楽部の 押すなよ、押すなよ、みたい)


食べちゃダメー!!
→ちょっとだけ食べる
→ちょっとで止まらなくなる
→あぁ、またやっちゃった↓↓


そんな無限ループ。



わたし 元々の体質に加えて この寒さで
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血虚と瘀血が加速中
(血の不足と 巡りの悪さ)


なので、肉や魚もせっせと食べてます。



緑黄色野菜(ビタミンA)、プルーン、ヒジキなども 血の元ではありますが
動物性の血(ヘム鉄)は吸収率が違う!!





それともう一つ、瘀血(ドロドロ血)の原因の代表は 砂糖、乳製品、油脂、冷やすもの。



カロリー気にするダイエッターが とってる訳ない

と、思いがちですが…少しくらい別腹と思ってしまう、、、あるあるですよね。


せっせと毎朝食べてるヨーグルトも

冷やす×乳製品×砂糖。
(特にアロエヨーグルトは冷える)




ヨーグルトって腸に良い、ヘルシー食材っていうイメージですが…。




でも 瘀血証に食べ過ぎは良くないのです。
(体質、体調によって違います)




食欲って その名の通り「欲」
なので 本当は食べたくないのに 「欲」が先走ってること 多々あります。



心とお口が さみしがりやな時は
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お茶で一息つきませんか?


モヤモヤしながら 口にものを運んじゃう人への
ブレイクタイム


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