生理前、生理中 眠気やめまいの原因は?【気血両虚の話】 | sasamaryの漢方ハーブティー

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「優しさと温もりを大切な人に届けたい」
「目の前にいる人に寄り添い、サポートしたい」
薬剤師として、母として育ててきた想い、コンセプトを軸に
美味しく嬉しい漢方ハーブティーを作りました。

>>>生理前や生理中、眠くなっていませんか?


ホルモンの影響をうけ、 誰でも多かれ少なかれある生理中の身体の変化。


が、日常生活を送るにも支障をきたすほどにまでなると、なんとか少しでも楽になりたいって思いますよね。



「気血両虚  キケツリョウキョ
(読んで字のごとく)気が足りない、血が足りない状態のことです。



気:生命力となるエネルギー
血:栄養を運び届け、精神を安定させるもの



その二つが足りなくなると 様々な不定愁訴が出てきます。



しくしくとお腹が痛くなる

経血の量が少ない、色が薄い

(だらだらと生理が続くことも)

眠くなる

疲れやすい

めまい、たちくらみ

気分の落ち込み

すぐにイライラする


などなど



気血が不足しがちな  生理中に、ムリは厳禁です。



*激しい運動

*ハードワーク

*夜更かし

*目の酷使(スマホやパソコン)



などは、可能な限り避けるのが正解です。


身体を温めるもの

消化に良くて胃に優しいもの


積極的に食べましょう。





「いつも美味しいけど、生理前から生理中にかけては 感動するほど美味しい。」


「辛かった生理痛が楽になってきた」

など、喜びの声がたくさん届いてます。


黒豆の香りでほっこり 血茶「美」


女性に嬉しい、優しいお茶です。


コチラもオススメです


中学生の女の子にも、飲んでたら生理痛がなかったと教えてもらいました。



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