名古屋市港区 ヨガ 40代からも健やかに! 骨盤調整&血流UP

名古屋市港区 ヨガ 40代からも健やかに! 骨盤調整&血流UP

40代からの揺らぐ心と身体をヨガの呼吸法、ストレッチで少しずつバランスを整えていきましょう
はじめまして インストラクターの風花です
名古屋市港区の「スタジオりらーゆ」さんにてタイ式ヨガのレッスン始めます
お一人様 1レッスン@500円

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こんにちは

●ヨガ&セラピー協会認定

         タイ式ヨガインストラクター

●JCCAベーシックインストラクター

     風花 です


このページを見に来てくださり

ありがとうございます照れ


残すところ今年もわずかになりますね

先日の同期ヨガレッスン♫



私と生徒さんとの

レッスン風景ニコニコの写真を畑ちゃん先生が

撮ってくれたので

いつもは生徒さんを写させて貰うけど

初めて一緒かも〜嬉しい限りラブラブ




なんだか
ウェアとマットの色味の具合が
統一感が出てるかも(笑)
今回は初めてさんやパパさんも
参加してくれてキラキラ

そして最後のシンキングボウル
皆初めてなのでなになに〜って
演奏をホットなマットの上で聴きながら
瞑想

その後は身体の気になるところに
あててくれておねがい


とても盛り沢山なレッスンになりました〜キラキラ
りらーゆさんではあと2回!

ぜひお待ちしていまーす照れ照れ照れ


12月のレッスン☆

スケジュール

 

    ●ムーンサイクルヨガ 

                                       @1000

           14日  (土)  19:00〜20:00      

     ●やさしいヨガ

                                       @1000

           21日 (土)    13:00〜14:00

  


ムーンサイクルヨガ
月のリズム*月の満ち欠けを意識して過ごして行く事により女のサイクルに働きかけたいと思っています。大切な骨盤周りを中心に全身をアプローチしますキラキラ
 
ヨガ&ポール
ヨガで全身をほぐしてからストレッチポールで身体を整えていきますキラキラ

やさしいヨガ
身体をゆっくりとほぐしていきますキラキラ身体が硬い方や初めての方ニコニコまたは自分のペースで自分に向き合う時間を持ちたい方などニコニコ身体も心もゆるめてあげましょう〜!





場所 スタジオりらーゆ

(名古屋市港区港栄4-2-4 SKRビル1階)

           詳しいアクセスはこちら

 

※ 地下鉄築地口駅より徒歩1分。

 

※ 駐車場は近隣のコインパーキングを

      ご利用ください。

 

★ 動きやすい服装、タオル、飲み物 

                ヨガマットは貸出あります。

 

スタジオりらーゆさんのHPはこちら

 

★ ムーンサイクルヨガは大人女性限定 ★

 

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