自ら、〇〇させてないですか? | 【40代・50代専門】「心」と「からだ」がほぐれるボディケアサロン 風果  大阪府寝屋川市

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1万人以上のおからだに触れてきたメンタルボディセラピストが
あなたの心とからだをトータルでケアさせていただきます。


テーマ:

 

自分で自分を老けさせることだけは
やめていきましょう!

 

 
 
こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。

 

「更年期専門」
40代女性のための
心とからだのデトックスサロン
fuuka-風果-
 
メンタルボディセラピスト
たねたに なおこです。

 

 

 

 

▼▼私のプロフィールです▼▼

 

 

 

 

こんな言葉・・・使ってませんかーーー??

 

 

 

とある日の、

 

同世代の仕事仲間と過ごすお昼休み。

 

 

 

 

 

「最近、太りやすくなってん」

 

「何か、頭にめっちゃ汗かくようになってん」

 

「近くのものが見えにくくなってきて・・・」

 

 

 

 

そんな会話が飛び交いませんか?

 

 

 

 

私は、よくなります(笑)

 

 

 

 

そしてそんな時、

こんな言葉を発していませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もう年やしな。

 

もう若くないしな。

 

もうおばちゃんやもんな。

 

 

 

 

 

 

 

どうせ歳ですよ。

 

 

 

 

それ・・・

 

今すぐやめましょ!!

 

 

 

 

確かに歳を重ねると

 

10代20代の頃に

気にしていなかった

 

体型やお肌や

髪の悩みも出てきます。

 

夜更かしたら、

翌日仕事が辛いです。

 

肌の艶も悪いです。

 

 

 

 

気が付いたら近くが見えにくくなってるし

 

胸の位置低くなってるような氣がするし

 

 

 

 

それからそれから…

 

 

 

 

もうやめておきます(苦笑)

 

 

 

 

 

 

 

無理できないから・・・と、

行動範囲も縮めがちです。

 

 

 

 

 

 

 

私もついつい、

 

「あー、こんな悩み昔はなかったな」

 

と思うこともあります。

 

 

 

 

 

だけど・・・

 

ちょっと待ってください。

 

 

 

 

口に出すことは

 

その言葉を

自分の中へ落とし込むことになります。

 

 

 

 

自分で自分に

 

 

 

 

 

「もう歳だから老けて当然」

「もう歳だから何もできない」

と言い聞かせている状態なんです。

 

 

 

 

 

ちょっとスピリチュアル的な

話になりますが、

 

 

 

 

言葉には

 

「言霊(ことだま)」といって

 

魂が宿っていると言われます。

 

 

 

 

普段発する言葉には

エネルギーがあり

 

そのエネルギーは、

無意識で自分や人の中に

取り込まれます。

 

 

 

 

信じる信じないは別としても

 

どうせ発するなら、

自分が元氣になれる言葉を

発した方が得ですよね?

 

 

 

 

なので、

自分を老けさせる言葉は

なるべくどこかに置いといて

 

 

 

 

「私ってかわいい」

「私めっちゃ元氣」

「私って若い!お肌もツヤツヤ」

 

 

 

 

って鏡に向かって言っちゃいましょう。

誰も見てないし(笑)

 

 

 

 

 

私もつい、

 

「年とったな~」

と、口にしてしまいそうになることもありますが、

 

氣付いたら

「私は若くてピチピチ!」(笑)

 

と、言い直すようにしています(笑)

 

 

 

 

そうすると本当に不思議と

カラダに力がみなぎってきます^^

 

 

 

 

付き合い上、

どうしてもそういう会話になってしまった時は

自ら会話に乗らずに

ニコニコと聞き流しておいてください(笑)

 

 

 

 

繰り返した言葉は

本当に自分のカラダと心に響いてきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

心の持ちようと、
カラダへのメンテナンスでいつまでも若く!

 

 

 

とは言え、

 

カラダが疲れやすかったり

今、現実に疲れていると

 

 

 

 

なかなか

「私って元氣!」

とは、言いにくいですよね^^;

 

 

 

 

そんな時は

 

 

 

 

まず、カラダから

元氣にしてあげることが

オススメです。

 

 

 

 

私も、40代に入ってから

 

カラダの変化を

急激に感じています。

 

 

 

 

だけど、

その変化を受け入れつつも

 

いつまでも若く

生き生きと綺麗でいられるよう

 

 

 

 

自分メンテナンスを

楽しめるようになってきました^^

 

 

 

 

もし今、

あなたに辛い心やカラダの悩みが

おありでしたら・・・

 

 

 

 

何でも、私に話してください。

 

 

 

 

今のあなたの状況に合わせた

お体のケア、

お家でのメンテナンス方法、

心の持ち方など・・・

 

プロのメンタルボディセラピストとして

 

しっかりと、

あなたをケアさせていただきます。

 

 

 

 

どうぞ、お氣軽にご連絡くださいね^^

 

 

 

 

 

大阪府寝屋川市
 
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