【40代・50代専門】「心」と「からだ」がほぐれるボディケアサロン 風果  大阪府寝屋川市

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【40代・50代専門】
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あなたの心とからだをトータルでケアさせていただきます。


大阪府寝屋川市



仕事に家庭に忙しく過ごす


40代・50代のための
心とからだのリラックスサロン

風果です。


昭和の雰囲気が漂う、和レトロな

和室二間のお家です。


「おばあちゃんの家に遊びにきたような」空間


大手サロンで10年以上の経験を積み、

一万人以上のお体に触れてきたセラピストが


デリケートな年代にさしかかる
40代から50代のあなたのお悩みを
しっかりとお伺いし

いつまでも若々しく
そして、自分らしく輝いて生きていけるよう


施術とスクールを通して

心とからだをトータルでサポートいたします。



テーマ:

 

考えるな、感じろ
by ブルース・リー

 

 
 
こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。

 

 
40代・50代専門
「心」と「からだ」がほぐれる
ボディケアサロン
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メンタルボディセラピスト
たねたに なおこです。

 

 

 

 

▼▼私のプロフィールです▼▼

 

 

 

台風24号・・・
通り過ぎましたね。

 

21号で

かなり恐い思いをしたので

かなり警戒していたのですが

 

大阪では、

さほどひどい被害にはなりませんでした。

 

ですが

関東や中部が大変だったようですね…

 

 

 

 

大丈夫でしたでしょうか?

 

被害がありました皆さま、

どうか一日も早く復旧しますように

お祈りいたします。

 

 

 

 

もうこれ以上

大きな天災が来ないことを

願います。

 

 

 



 

お通じには、たっぷり野菜・・・?

 

 

 

 

さて、突然ですが・・・

 

 

 

 

 

お通じはいいですか?(笑)

 

 

 

 

 

私は今まで、

便秘で悩んだことは

なかったのですが

 

 

 

 

ここ1ヶ月くらいでしょうか。

 

便秘とまではいきませんが

 

とにかく

スッキリしない状態

続いていました。

 

 

 

 

 

とは言え、

そのことに関して

さほど氣にはしなかったのですが

 

 

 

 

 

ある時、

急に肉が食べたくなってきて

ステーキを食べに行ったのです。

 

 

 

 

そしたらその翌朝・・・

 

 

 

 

 

スッキリ!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

実は私は

普段あまり肉を食べないんです。

(特に牛肉)

 

 

 

 

採食主義とか

健康に氣をつかってとかではなく

 

 

 

 

食べなくても平氣なんですね。

 

(その代わりお米は大好きで
毎日食べないと落ち着かないし、

豆類や野菜も

毎日食べたくなります。)

 

 

 

 

 

 

思い返してみると

かなり長い間

 

肉を食べていませんでした。

 

 

 

 

 

 

便秘には

たっぷりの野菜、

食物繊維を摂りましょう、というのが

定番ですが

 

 

 

 

私の便秘には

「肉」が必要だったんですね^^;

 

 

 

 

 

 

一般的常識が、自分に合ってるとは限らない

 

 

 

 

こんなふうに

 

 

 

 

 

様々なからだの悩みに関して

 

 

 

 

一般的な常識が

必ずしも、今の自分に合っているとは

限らない場合があります。

 

 

 

 

 

例えば

 

 

 

 

 


朝ごはんはしっかり食べた方が良い、

という常識があったとしても

 

朝食を食べると

氣持ちが悪くなる、という人もいます。

 

 

 

 

ヨーグルトは整腸に良い、

という常識があったも

 

食べると下痢になってしま人もいます。

 

 

 

 

 

大切なのは

 

 

 

 

 

自分のからだが

どう感じるか。

 

 

 

 

 

というところなんですね。

 

 

 

 

 

もちろん、

その一般的常識は

 

たくさんのデータから

集められた結果ですので

間違いではない、と思います。

 

 

 

 

 

 

だけど人間

 

生まれた場所も違えば

育ってきた環境も違います。

 

誰一人

同じからだではありません。

 

 

 

 

 

ですので

 

頭で色々考えて

その常識を鵜呑みにする前に

 

 

 

 

 

あなたがどう感じるか

あなたのからだがどう反応するか

しっかりと

感じてあげてください^^

 

 

 

 

 

からだの声を

しっかり感じられるようになると

 

 

 

 

自然と自分のからだを

調整していきやすくなりますよ^^

 

 

 

 

 

 

 

とは言え

 

 

 

 

莫大な情報があふれ出ている

この世の中。

 

頭で考えずに

からだで感じることって

なかなか難しいことも

あるかもしれません。

 

 

 

 

 

そんな時は

 

ただ、からだの心地よさに身を任せて

頭をからっぽに出来る時間を

作ってあげることをオススメします^^

 

 

 

 

 

 

当サロンでは

 

日頃忙しく時間に追われて

なかなか自分のからだに

目を向けてあげる機会が

少なくなっているあなたに

 

 

 

 

何も考えず

 

ただただ、今

からだの氣持ち良さ、

心地よさだけに

 

身を任せるひとときを

過ごしていただきたい・・・

 

ということを、

一番に思っております。

 

 

 

 

 

 

当サロンで

リフレッシュしていただき

 

お帰りになられてからも

 

ご自身のからだを

労わる氣持ちを

持ち続けていただけるよう

 

 

 

 

 

あなたのおからだに

そっと手を添えさせていただきます。

 

 

 

 

 

是非、

ゆっくりとした時間を過ごしに

いらしてくださいね^^
 

 

 

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夏痩せ、冬太りと言うけれど・・・

 

 
 
 
少しブログを
ご無沙汰してしまいました(>_<)

 

 

 

 

秋の静けさをかもし出す
外の空氣とともに
私もつられて
静かになってしまったようです。

 

申し訳ございません。

 

 

 

 

 

さて、
本当に過ごしやすくなりましたね^^

寒いくらいです。

 

 

 

 

お店には
栗やかぼちゃ、

さつまいもを使ったお菓子が

並び始めました。

 

 

そして秋の味覚^^

 

 

 

 

 

 

美味しい食べ物がたくさん。

 

暑くて薄らいでいた食欲も

徐々に戻りつつありますよね。

 

 

 

 

このまま食欲の秋を過ごし

寒い冬を迎えると

 

食欲旺盛になって

太っちゃう!!

 

 

 

 

と、心配ではないでしょうか?

 

 

 

 

 

冬は寒いので

脂肪がつきやすいと

思われがちですが

 

 

 

 

実は冬って

一番代謝が

上がる季節でもあるんです!

 

 

 

 

 

 

外気の温度が低くなると、

からだは体温を維持しようと
頑張って熱を作り出そうとします。

なので、ぐんぐん代謝が

アップするんですね。

 

 

 

 

 

ただ、

 

あったかい部屋の中で

こたつに入って

ごろごろしていたら

 

やはり代謝はアップしません・・・

 

 

 

 

 

冬こそ代謝を上げるためには

 

やっぱり

動くことが大切になってきます。

 

 

 

 

 

やっぱりそれか!!

めんどくさいわ!!

寒いわ!!

 

 

 

 

 

 

と、思う氣持ちは

とても分かります。

 

 

 

 

だけど

一年のうちで

一番代謝が上がって

脂肪を燃焼しやすい季節。

 

ちょっと放っておくのは

もったいなくありませんか?

 

 

 

 

 

 

普段、

ほとんど運動をしていないとしたら

 

 

 

 

 

 

エレベーターを階段にしてみたり

 

電車で座らずに立ってみたり

 

いつもより

1.5倍の速さで歩いてみるとか

 

お風呂で足をあげて

自転車こぎのような

簡単なエクササイズをしてみるとか

 

 

 

 

いつもより

少しだけ

からだを動かしてみるのは

如何でしょうか?

 

 

 

 

そして、

 

自分でからだを動かすことにプラスして

外からもケアをしてあげることは

 

更なる代謝アップにつながります。

 

 

 

 

 

当サロンのメニューですと

 

 
 

リフレクソロジー(足ツボ)

オイルトリートメントのメニューが

おすすめです。

 

 

 

 

 

 

 

リフレクソロジーは

全身のおからだの動きを

活発にしてくれます。

 

 

 

 

そして、

オイルトリートメントでは

滞ったリンパや血液を

しっかりと流します。

 

 

 

 

ダイエットが目的の場合は

足やウエストなども

しっかりとほぐしてまいります^^

 

 

 

 

 

ご自身でのケアに

当サロンのケアをプラスして

 

冬に向けて

シェイプアップと

 

温かいからだづくりを

目指していきませんか?

 

 

 

 

 

あなたの心とからだの

お疲れをしっかりとほぐし、

 

なりたいあなたになる

お手伝いを

させていただきます^^

 

 

 

 

 

 

 

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先日お越しくださったお客さまが

 

 

 

 

引っ越しするので

今日が最後かもしれない、

と仰られました。

 

 

 

 

オープン当初から

長い間

当サロンへお越しくださっている

お客さまです。

 

 

 

 

年齢もほぼ同じで

話も共通点が多く

 

そして、

とても前向きな方で

 

からだを癒しに来られているのに

何故か逆に私の方が

元氣をいただいているようでした(笑)

 

 

 

 

新しい生活、

新しい環境の中

今以上にお幸せに暮らしていけることを

心からお祈りいたします。

 

 

 

 

 

 

セラピストというのは

今会った人のからだに

いきなり触れる、という

かなり特殊な仕事かもしれません

 

 

 

 

だけどその分

 

たくさんの方と

とても深い交流を

させていただいている・・・と

ありがたく思っています。

 

 

 

 

 

どちらかが一方的に

何かを与えるのではないんですよね。

 

 

 

 

私はセラピストになって

お客さまから

たくさんのものを

いただいています。

 

 

 

 

元氣、勇氣。

出会い。

 

教えられることも

たくさんあります。

 

 

 

 

改めて

本当に感謝の氣持ちでいっぱいです。

 

 

 

 

 

そして

 

これは、仕事だけでなく

人生でも

同じなのかな

と考えます。

 

 

 

 

日々、

色んな人に出会って

 

こちらが一方的に

何かを与えている人なんて

一人もいなくて

 

 

 

 

どんな人

どんな関係でも

腹が立ったり

苦手な人であっても(笑)

 

必ず

自分にとって大切な何かを

与えてもらっているんだな・・・と

感じます。

 

 

 

 

 

それを思うと

本当に恵まれてるな

ありがたいな、と

思えてきます。

 

 

 

 

 

時には
今、周りにいる人や
いつもそばにいてくれる人
出会った人を思い返して
 
その人が
あなたに与えてくれてるものを
考えてみると
 
とても幸せな
氣持ちになるかもしれません^^
 
 
 

 

 

 

 

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