名古屋の夫婦問題相談室リボーンです。

 

去年の夏から準備してきた、「運針ちくちくセラピー」まもなく始動です!

 

上矢印運針ちくちくセラピーHPはこちらをクリック

 

私は10年夫婦問題の相談を受けてきました。

 

いつも感じているのが、相手の不機嫌に振り回されて悩んでいる人が多いこと。

 

そして、自分で自分の気持ちを整えるすべを知っていたら、もっとラクになるのになぁ~と思っていました。

 

自分の軸が整い、どっしりと根を張ったいたら、

 

イラッとしたり、カチンときたり、グサッときたときに、軽く受け流すことができるのに。

 

「まいっか。」

 

「へぇ~、それもありかも」

 

怒りとなり、ケンカを吹っかけてしまったり、

 

落ち込んで、気力をなくしてしまうその前に、

 

そもそも相手の不機嫌に振り回されない自分を作る。

 

 

夫婦のトラブルの予防にもなるいい方法はないかな?

 

ひらめき電球そこでひらめいたのが運針ひらめき電球

 

ちくちく、ちくちく、-----------

 

私はもとは和裁士でした。

 

そうだ、運針の集中と開放の心地よさが、自分で自分を癒し、心を整えるセラピーになる!!

 

悩みがあっても、集中することで一時ほかのことを忘れることができます。

 

その集中が悲しみや怒りを忘れる手段となります。

 

指先と目と頭を同時に使い、前に縫い進むために集中

 

そして一定量進んだら糸こきをして開放

 

この集中と開放があなたの心を徐々にしなやかにします。

 

 

運針には大きく5つの健康効果があります。

 

合格不安やストレスの軽減

 

反復動作で、リラックス、安心感、幸福感などをもたらすセロトニン(幸せホルモン)を分泌

 

合格認知症や記憶障害の予防

 

指先と目と頭を同時に使うトレーニング

 

合格同じ趣味の人とつながる精神的安定

 

仲間がいる安心と人とのふれあいでも幸せホルモンを分泌 

 

合格達成感で自尊心が高まる

 

ひと針ひと針前に進み、縫えば縫うだけ確実に上達

 

合格ポジティブな思考になる

 

集中することで悲しみを忘れ、気持ちが前向きに

 

 

いかがですか?

 

ぜひぜひ一緒にやりましょう!!!

 

合言葉は

運針ちくちくセラピーで心しなやかに

自分の機嫌は自分でとる!

 

 

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