夏休み、プライベートLessonのご感想をいただきました♪ | 星名弘恵 「骨盤!姿勢!ウォーキング!タッチケア!妊娠前からポスト更年期までの女性の健康美」

星名弘恵 「骨盤!姿勢!ウォーキング!タッチケア!妊娠前からポスト更年期までの女性の健康美」

~星名弘恵 FutureStyle ~ 骨盤・姿勢・ウォーキング・更年期対策・タッチケア〜
【女性とベビーのボディバランス研究会 ウィメンズケアアドバイザー・ボディバランススタイリスト HiROE】
妊娠前からポスト更年期までの女性の健康美をエクササイズと知識でサポート!

WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。(日本WHO協会訳)


ご訪問ありがとうございますドキドキ
述べ25000人を指導、女性の美と健康の追求がライフワーク
ベビーと女性のボディバランス研究会~Futurestyle~代表
ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)指導者
ボディバランススタイリスト HiROE♪です。


ベルHiROE♪Lessonでは、美容体重*体脂肪は下記を推奨しています
(身長-100)×0.8%=美容体重
✴︎体脂肪率は19%~23%前後




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夏休みはプライベートLessonを開催しておりますヒマワリ
今年はすでに満席となってしましたが、この時にしかお時間がないというかたへもお届けしておりますおとめ座


ありがたいことに、プライベートLessonのご感想をいただきましたドキドキ


【プライベートLessonのご感想 さいたま市Tさま】


先日はプライベートLessonありがとうございました。

体のバランスチェック、ストレッチ、歩き方指導、アロマトリートメントのフルコースの中で、体の癖や弱いところを見つけ丁寧にアドバイスをくださり感激でした。

外反拇趾が辛くて参加したのですが、普段の体の使い方、歩き方など、様々な要因が重なっていることが良く分かりました。

簡単なストレッチによる骨盤の矯正、足のほぐしなど毎日できることを続けて、外反拇趾を改善していきたいと思います。

歩き方も本当に大切ですね!
普段歩く中で、HiROE♪先生に教わったことを一つ一つ思い出し、若々しくて健康に良い歩き方がマスターできるよう頑張っていきたいと思います(^^ゞ

プライベートLesson、とても勉強になりました!ありがとうございました☆

(Tさま)


Tさま、ご感想を、ありがとうございましたドキドキ
とっても可愛らしくて素敵なTさま。
Tさまは歩き方に癖があり、片足だけひどい外反母趾で、歩くのさえもお辛くなっていましたあし
外反母趾は遺伝の場合もあるのですが、Tさまの記憶によると小さいうちから大き目の靴を履いていて幼心に『歩きづらいな』と思っていたそうです。



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ママの皆さまおとめ座
お子さまの靴や上履き、大切ですパー
踵をトントントンと床でたたき、足裏を床につけた時につま先に1センチまでのゆとりがあることが理想ですくつ



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ベルプライベートLessonの詳細は  こちら
(年内は満席、次回は来年の夏2016.7月~です)








Future Style HiROE ♪




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