前日に準備

　準備は前日。

　準備する事によって

脳内では

リハーサルが

　行われ、

また

睡眠中に

準備の成果が

 定着していく。

次の日の

行動を円滑に

進めるための

非常に

効果的な段取り

　となります。

-つづく-