ＥＬＭ勇気づけ講座２回目

こんばんは
ひと雨ごとに　暖かさが感じられるようになってきましたね

アドラー心理学、ＥＬＭ勇気づけ講座、

第３期の日程が決まりました
ご興味ある方は、ぜひぜひこの機会に
残席２名様です


今週の月曜日、

アドラー心理学ＥＬＭ勇気づけ講座の２日目を行いました。

今回もまた　写真を撮り忘れました。
えへへ。

今回は
第５章　自分のスタイルを確立する
第６章　セルフトークを意識する
第７章　目的を意識する
第８章　自分の人生を引き受ける

を学びました。

個人的にとても大好きな章がたくさんあるので
今回もまた、時間オーバー気味

でも、本当に
受講者さんのアウトプットやシェアが
とても大きな気付きに繋がることも多いのです。


第５章の『自分スタイル』では、
自分の性格についての洞察をしていきます。

アドラー心理学では、性格のことを
あえて「ライフスタイル」と呼びます。

なぜなら、

性格は、変えようと思えば変えられる。

という事を 多くの方に知ってほしいという

想いがあるからです。

そう、
今のライフスタイル（性格）
実は、
自分で決めて選び取っているんですね。


例えば、
「わたし、人見知りだから・・・」

              →自分から話しかけないで すみますよね。

「わたし、話すの苦手・・・」

              →人前で話さなくて すみますよね。

ちなみに、私は、
「いわゆる女子っぽいのが苦手」

                    →人に無理に合わせないですむ。

という『メリット』があります。

例えば、レストランでのひとコマ。

なぜか私、

『人とメニューはかぶりたくない』

という変な信念を持っていて。

でも女子って、

なんとなく合わせてしまいますよね。

『あっ、わたしも』

『あっ、わたしも それで』

あれ、意味がわからんのです。

好きなものを頼めーーーー！ 

とか
ココロの中で叫んでおります。


なので本当は、

女友達とワイワイやるの大好きなんですけど、

そんな性格を、あえて作り上げております。

そう、このように
今の性格（ライフスタイル）は、

必ず自分で何かしらの
メリットがあるから 使っているのです。

そんな「メリット」を考えていくと、
自分の傾向がわかってきて
とってもおもしろいです。

この２回目でやる章は、
どれも本当の自分に近づく、

具体的な方法が満載で、
すぐに実践に移せるところが魅力的です


話しは変わりますが、
このライフスタイル（性格）診断を
久しぶりにやってみました。

すると、実際に3か月前にやった時と

全然違いました（(笑)


なんと、

前回、１番低かったところが
前回、１番高かったところと並び、

ツートップに躍り出ました。


わぉ。

そして、そして
その低かったタイプ。

実は、


私が

苦手だなーって…

思っているタイプ。



けど、

知ってしまったのです。


実は、

その苦手なタイプ、



私が隠し持っていた自己の部分
だったのです。




うひゃひゃ。


とても ビックリしましたが、

それに気付いたら

奥の方で もう1人の自分が喜んでいるみたいです

このように、

本来の自分に近づいていくと、

不思議なことに、

あまりイライラしなくなってきたり、

気になっていた事が気にならなくなってきたりします。

不思議ですね～


人って、本当におもしろい。

毎日が、新しい発見の連続です

ありがとうございました


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