「Ftoukou_Reiwa」ブログをお読みいただき
ありがとうございます。出会いに感謝😊
解決にあたり、以下5つのSTEPを通過しながら
ゆっくりと回復へ進んでいくと考えております。
初期、葛藤期、安定期、回復期、活動期の”５step”
5stepの対応方法について理解することは、改善
に向かってる事を意識することができます。
一つ一つのstepで
「課題を分離」しながら「認知の歪み」に気付く
「課題の分離」「認知の歪み」について
ご紹介する動画がヒントになれば幸いです。
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人生には高い壁がありすぎて、どん底まで落ちると
それを乗り越えられないと思ってしまいます。
自分の何がそんなに嫌なんだい？
理想が高いのは最高だ。
だけど君の理想が高いんじゃなくて完璧主義なんだ。
君はまだ数十年を生きる人生を歩んでいないんだから
焦るな。時間はあるんだ。
自分に少しでも時間を与えて、そしてもっと愛してあげ
ると人に与えられるものを見つけられるはずだ。
一度信じてしまうとその通りになってしまう。だって行動や解決、創造
しなくなるから
そのような状況からの苦しみは自分自身に対して目を向けすぎるからだ
期待するより感謝するようにすると人生は大きく変わる
人生の秘訣は、自分の殻を破って価値を与える事にある。
＜10分30秒＞
完璧主義がブロックしてしまうことも、、、
⇒理想の自分でないから学校に戻りたくない。
⇒無駄な事ばかりやらされてるから行きたくない。
他にもいろんな形で学校に行けなくなったお子さんがいます。
子どもたちが何故そのような考えに至ったのか。。。
一歩踏み出せないお子さんのヒントになれたら
嬉しいです
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最後までお読よみくださり
ありがとうございます
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