2016.08/20 眠りの専門店 はしもとフトンズ
まくらを作りました。№128
女性 40代 BMI値17.6 使用環境ベット 寝室フローリング お試し寝のふとんの硬さ 100NT 整圧
首部からトップまでの高低差 1強弱。首部からサイドの高低差 3㎝弱のまくらを作りました。
腰痛、学生ソフト部のころから腰痛。まくらも重要ですが、敷ふとんの改善をお勧めして、100NTの整圧を薦めた。首部とトップの高低差が少ないので、フラットに近いまくらを作成しました。
自分まくらは、気道の確保、仰角 5度に合わせ、首部 約 3.X㎝ トップ約 2.X㎝ 首部からトップまで約 11.x㎝ 肩幅 38.x㎝ まくらのサイドは、約 6.x㎝にしました。