お腹がポッコリで、お気に入りの洋服が着れなくなってしまいました。
そこで、レッスンを受けることに。
エクササイズは正直大変だったけど、
やっていくうちに慣れてきたのか？楽にできるように。
徐々に身体の変化も出てきて、
1ヶ月受けた結果、
ウエスト-4.8㎝
すごい締まった感じになりました。
体重-2kg
O脚だった脚もまっすぐ脚に近づきました。
みんなから「細い」って言われたし、
洋服がゆるくもなりました！
家で頑張っていたことなどを褒めてくれたから、
ホームエクササイズも頑張ることができました！
自分の体型を気にするようにもなったし、
身体が変わっていったことで、
他の部分も気になるようになりました。
今までいろいろやってきたけど、
やってたことが意味なかったんだなって思いました。
余計に脚を太くさせていたなんて。。。
これからは、
教えてもらったことを継続してやっていこうと思います。
ありがとうございました。
Gさん ２０代女性
1回60分のレッスン 1ヶ月全4回実施