こんばんは🌱futabaです。
昨日、ルーティンについて書いたのですが…
「書類1つだけ手を付けよう
」と思ったのにはワケがあって。
薄々氣付いていたのですが…
私は、22時を過ぎると眠気
がやってきてしまうから、「使い物にならない」ということ。
笑
それが、何となくアタマにあったから。
22時になる前に、やることを終わらせよう！って思ったんですね。
（タイムリミットがあるなんて、シンデレラみたいだわ。笑）
🌱🌱🌱
多分もともとのMP少ない説も関係してるのだと思うけど。
何せ、HSP氣質だから、普通の人以上にいろんなことに氣を使っていて
（氣を取られていて…の方が近いかもしれない…）。
仕事して帰宅した時点でもう、MPは限りなくゼロに近いと思うんですよね
（通勤電車が混み混みな時点でパワー消費してるしね…）
だから、そこから何かをしようとする方がそもそもムリゲーだったのかもしれないのだけど。
だから。
「帰宅後にできることは、少ないんだ！
」ってことをまず自覚したんですね。
それを受け入れられたから。
余計なことはせずに。
やりたいことも絞って、最低限「コレだけはやろう！」って思えたんです。
「帰ってきてからやればいい」って思ってたことって。今までもブログに書いてきたように、本業で疲れすぎていてなかなか手を付けられなくて💦
あれもこれもできる！って謎の自信がある時に限って寝落ちしちゃっていたから
自分を過信しすぎないことも大事だなーって思いました。
🌱🌱🌱
だから、初めから
「少ししかできない」
→「じゃあ、今日はコレだけやる！
」
みたいに。
小分けにすれば良いのよね
特に私は「書類作成」は苦手だから。
一気に、もしくは1日で終わらせたくなってしまうのだけど。
仕事終わりにそんな集中力なんて残ってないし、苦手なことを長時間なんてできないのだから
小分けでやるしかナイ
ということで。
自分が陥りがちなパターンを理解して。
「できない
」前提で組み立てるって大事だなぁと思ったのでした。
ここまで読んで下さってありがとうございました♡
それではまたねー(*´∀｀*)丿