夫婦問題・心の問題解決カウンセラーの麻野祐香です。
今日は深川不動尊で
交通安全祈願をしていただきました。
深川不動尊へは毎月４回は参りますが
今日は自分だけのための交通祈願。
本当に有難や有難や。
いろんなことがありますが
私は深川不動尊にで
僧侶のみなさまや部長さんとお話することで
いつもホッとできます。
私の大事な場所です
さて
主婦のやることってとっても多いですよね。
専業主婦の方もやることが多いのに
お仕事をしている方はもう目が回りますね。
私はもう末っ子が高校生なので
保育園や学童のお迎えもないのでずいぶん楽になりました
それでも
朝はお弁当のために早起き。
４ニャンズのためのご飯。
朝食を作って
子供を送り出し
洗濯と掃除（これはほぼルンバ任せ）
キッチンの片付け
それから仕事に行き
夕方までずっと仕事と雑用
元気のある日はスポーツクラブでマシントレーニング。
帰宅は１８時半過ぎ
それから座りもせずにすぐに夕食準備
夕食準備は主婦歴３１年なので素早いです。
３０分あれば４品はできますねー。
その合間に洗濯いれて
ニャンズのご飯と
畳んで各部屋に置きに行き
お風呂掃除。
猫トイレの掃除。
夕食を子供が食べたら片付けと・・・
ひと段落したら締め切りのお仕事
コラム書いたり
メールカウンセリングのお返事したり
本当にやることが続きます。
それでも１２時までにはベッドに入り
大好きなHuluでボーンズをを見ながら眠ります
毎日結構忙しいのに
嫌になったりせずに
楽しく過ごせるのは・・・
「しなくちゃ」
という考え方をしていないからです。
できない時は無理しない
これが大事です。
お弁当も大変な時は冷凍食品大活躍。
掃除も毎日は無理なので
まとめてやる日以外は無理しない。
スポーツクラブも行きたい日に行くだけ。
以前は「行かないと！！」「やらないと！！」の思いで
自分にプレッシャーかけまくっていました。
まあいいか
と思うようになってからは、楽しんで通えるようになりました。
洗濯もアイロン掛けは時間のある時
やりたい時だけ
子供に頼まれたらやりますけど。
最低限のことはやりますが
それ以上のことは無理しません。
でも
突然やる気になるときありませんか？
冷蔵庫のものを全部出して片付けだしたり
キッチンの引き出しを整理整頓したり
そんな時を
「マメ子さんが来た」と呼んでいます
ちょっと散らかっている時は
「マメ子さんがまだ来ない」
と言い訳しています。
家族もおおらかに見てくれているので
私も仕事と主婦業、母業とやっていけています
真面目な人は
「やらなくちゃいけない」
という思いが強いので
この考えが強すぎると自分を追い詰めます。
大丈夫
部屋がちょっとくらい散らかっていたって
お弁当に冷凍食品を入れたって
ほこりがあったって
あなたが笑っていてくれる
その方が大事なんです。
自分で自分を追い詰めないで
適当に気を抜いて
楽しく主婦業をしていってくださいね。
主婦業は
お給料とすると４０まんえんくらいだそうですよ。
それくらい大変なことをしているんだから
自分にもっと自信を持って
自分を甘やかしてあげてくださいね
無理していたら
辛くなるから。
できる範囲で
頑張りましょう
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