気功うけてきた

近くのゴールドジムデビューし、気功をうけてきました。

東洋の神秘といいますか、ものすごくスローな動きなのに、体がめちゃめちゃ温まり、汗をかきます。

さーどぅは、太極拳を体験で１回、気功を１回（２日集中コース）を受けたことがあります。

そのときも、同じように体は温まりつつも、リラックスした感じになりました。

トレーニングとかジョギングは、どちらかといえば相対的に目に見える効果がありますが、こういう東洋系のものは長期的に体を生き延びさせる効果があるみたいですね。

こういうのがもっと世の中に出ればいいと思います。


え？なにがつながっているのって？

気功によって、天と地と人がつながっているのです。


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さーどぅ拝