みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
今日の大阪の最高気温予報は31度。
9月下旬なのに、真夏日です。
今年の冬は、 ラニーニャ現象が発生する可能性が高く
冬らしい冬になると予報で聞きました。
『ほんとに冬らしい冬が来るのかな？』
と、ピンときませんが、
その12月。
2024年最後の体験レッスンを開催します。
今年の姿勢を、見直してみませんか？
今年もきっと、
クリスマスパーティーや忘年会が
いろんなところで開催されるでしょう。
姿勢よく、参加したくないですか？
年が明けると初詣に、新年会。
猫背を卒業して、
凛とした姿勢で臨めば、
2025年も、好スタートが切れそうです。
忘年会・新年会・パーティで人が集まり、
普段よりたくさん飲んだり食べたりするのが
年末年始。
せっかくなら、楽しく食べたいですよね？
姿勢を正すことで、太りにくい身体になれます。
まっすぐ軸のある姿勢は、
キレイに見えるだけでなく、
エクササイズ効果もあります。
正しく立つと、実は、身体の
エネルギーをたくさん使えます。
■ 自宅の中
■ 通勤中
■ お買い物中
日常の『立つ瞬間』すべてがエクササイズです。
しかも、見た目はカッコいい。
一石二鳥です。
一回完結の体験レッスンを行います。
ほんの90分で、
身体のためによい姿勢。
そして、そのよい姿勢のまま歩く
歩き方を学べます。
90分後に、
背筋が伸びて
かっこよく立っている姿を、想像してみてください。
嬉しくなりますよね？
男性のご参加や、ご夫婦でのご参加もあります。
ペアでご参加いただくと、
レッスン後、ご夫婦や親子で、姿勢の確認をしあえます。
普段で、姿勢や歩き方を気にする時間が
うんと増えます。
もちろん、お一人のご参加もOK
全体の8割が、お一人でのご参加です。
少人数制なので、お一人お一人
あなたが、今、必要なポイントを知れます。
太りにくい身体の基本は、姿勢から。
年末年始を健康的に、かっこよく過ごすためにも
この機会に、ご自身の姿勢を確認してみましょう。
12月15日(日）体験レッスンの
お申し込みは》》》こちら
または、>>>こちらからもお申し込み可能です。
4000名以上の受講生を見てきた実績から、
一人一人に寄り添った指導が好評です。
受講生のビフォーアフター・声は》》》こちら
90分レッスンの内容はこちら
基本ができれば、どんな場面でも応用できるのが
ポスチャーウォーキングです。
普段の姿勢・歩き方を見直して、
かっこいいクリスマスシーズンを迎えましょう。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
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