みなさま、おはようございます。

ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。

 

今日は、マスターコースレッスン5回目です。

10月にスタートした月に一度のコースレッスン。

半年間で、理想の姿勢と歩きかたを身につけ、

普段を、丁寧に過ごせるようになるコースレッスンです。

 

もう、5回目。終盤戦です。早いですね~

 普段、なんとなく過ごしていると、

半年なんてあっという間に過ぎるのがわかります。


 

今日は、椅子にキレイに座ります。

椅子に座っている時の姿勢って、普段の姿勢が出やすいのです。

 

みなさん、寒いですがお気をつけていらしてくださいね。

 

 
 
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできるポスチュアウォーキング。

 

どなたでもご参加いだける、体験レッスン(ベーシックレッスン)のご案内

お一人でのご受講がほとんどです。

 

■ 3月の梅田・一回完結体験レッスン
3月16日(土)10:00~12:00 詳細は》》》こちら

 

■ 4月スタートマスターコースレッスン

4月6日(土)スタート

2月末までは、早割中。詳細は》》》こちら

 
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