みなさま、こんにちは。
大阪を中心に、
心と身体が軽くなる、姿勢と歩き方をお伝えしております
ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。

 

先週末はアドバンスコースレッスン4回目でした。

先に、レッスン後・新年会の様子を記事にしています。

今日はレッスンのご報告です。

 

今回のレッスンでは、ソファの座り方を練習しました。

》》》マスターコースレッスンでは、椅子の座り方を学びます。

以前のマスターコースレッスン椅子の回の様子は》》》こちら

 

椅子とソファ、どちらも腰掛けるものです。

その違いは、何だと思いますか?

ソファに座るときって、どんな時でしょうか?

 

ソファに座る時は、くつろいでいる時が多いです。

ゆったりとソファに身をあずけ、その時を楽しみます。

なのに、面接会場のようにきっちりと座ると、違和感があります。

くつろぐ時は柔らかく、そしてキレイに座ります。

 

 

レッスン会場にはソファが無いので、長椅子でイメージして

どのように座ったらいいかを練習します。

 

ヒールを履いて、スカートの時だと?

実は、直接見えないひざの角度がとても重要です。

鏡に映して色々トライしてみました。

 

みなさん、実践は6回目のレッスン会場で行いましょうね。

 

 


 

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