

最近、疲れ気味で走ることが苦痛だったんです




顔を上げ、先を見て走る


仕事は常に前向きやのに、トレーニングのモチベーションを保つのってホンマ大変やなぁ~と実感

そして、なんと水を飲むのも忘れるくらい楽しく走ったので、なんと

体重が

69.6kgから
67.4kgに


これは痩せたんやなく、水分が出てるだけのパターンのやつやぁ




みなさんはマネしないで下さいねー


でも、体重が減るとめっちゃ嬉しいからついついやってまうんですよね


今回もトレーナーとしてアカン話でしたw
ではまたぁ~

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