最近ぎっくり腰は減りましたが、
年のせいであちらこちらが痛いです。

腰痛症は原因不明の腰痛の総称ですが、
痛いものは仕方ありませんね。

ぎっくり腰と年寄りに多い腰部脊椎間狭窄症、
早めの治療が必要です。

ストレスと不自然な姿勢は、
一番いけません。

ストレッチとウォーキングで、
腰痛を予防しましょうね。