３/１２(月)
１５００Ｍ×８(28、18)
週に一度のタイムトライアル。
この練習は、１週間の成長を目に見える形で示すいい機会。
むしろここで結果を残せなければ、今までの練習を無駄にしてしまう、ぐらいの気持ちで臨んでほしいもの。
しかし、
元気がない。
目標に対するこだわりも見えない。
結果立ち上げから目標の艇速に届かず。
こういう練習は本当にもったいない、ていう感じの練習でした。今日は。
普段からもっと艇速にこだわりを持ってほしいな。
練習ですらだせない艇速が試合で出るわけがない。
良くないストロークが続くと、声が出なくなる。
なんで遅いの？て全員がいらいらしながら漕いでいる。
どこかで人のせいにしている。
ちがうだろ。
自分から変えるんだよ。
自分から声を出して、元気を出して、もっとこうしよう、ああしよう、ていう働きかけをするんだよ。
目標へのコミットメント
元気
働き掛け
どれも足りなかったな。
ＭＴＧで厳しく言ったが、まだ腑に落ちない感じだったな。。
一人一人と話そうか。
技術的にはキャッチだな。
ブレードが舞い上がって、かなり戻りながら入っている。
準備とリラックス。
継続継続。