こんにちは!

サロンスタッフの山内ですコスモス

今日も楽しく営業中ラブラブ

 

 

朝晩がだいぶ涼しくなりましたね♡

食欲の秋のせい?もみじ

私は最近食欲がとまりません爆  笑ナイフとフォーク

 

 

そこで気になるのが

腸の働き!!!!

食べた物がしっかり出せるか

とっても重要ですよねひらめき電球

 

 

食べた物を出さないと

老廃物、毒素が溜まって

恐ろしいことにあせる

 

 

腸の働きは

目に見えることはありません目

自分の腸がしっかり動いているか

善玉菌が多いのか

悪玉菌が多いのか

それは便で一目瞭然!!!!

 

 

毎日便が出るからいいというわけでは

ありませんよ~びっくりあせる

量より質ですキラキラ

 

 

そして便やオナラが臭いのは

悪玉菌が多い証拠なのですえーん

 

 

皆さんの💩はどうですかはてなマーク

毎日自分の便を観察してください目キラキラ

腸のバロメーターとなるものは

便です爆  笑OK

 

 

便は毎日出ません汗

便の質も不安定あせる

どうすれば腸の働きは良くなるのはてなマーク

 

 

という方!!

それは、、

日和見菌を増やすことですキラキラ

(ひよりみきん)

 

 

日和見菌ってびっくりはてなマーク

 

 

腸内には約300種類の細菌がいますが

その中でも占めている量が多いのは

日和見菌なのです!!

 

 

日和見菌は

善玉菌にも悪玉菌にも変身ができ、

数が多い方に影響するのです拍手

 

 

善玉菌を増やすためには

日和見菌を味方につけることです♡

 

 

日和見菌を増やすためには爆  笑

 

 

・腸をしっかり温める

・野菜や果物など酵素たっぷりの食事

・腸の運動

 

 

私は最近、

食べたものをいかに

しっかり出せるかを

すごく考えています!!

 

 

食物繊維が多く含まれているものを

食べるようにしたり、

お風呂に入って

お腹を温めながら

もんでみたり、、

 

 

腸を大事にしてあげることによって

自分の食生活を見直すきっかけとなりました拍手

 

 

皆さんもぜひ腸を大事にしてあげてください♡

腸をしっかり動かすために

私達がお手伝いできることは

3D腸セラピーです!!

 

 

腸を思いっきり

動かしてあげることキラキラ

身体と一緒で

食事だけでは健康になれませんあせる

しっかり腸の運動をしましょう爆  笑

 

 

3D腸セラピー

初回お試し¥3000チュー

 

 

ぜひお気軽にお問い合わせください♡

 

 

今日も1日お疲れ様でしたお月様ラブラブ