こんにちは(^^)

山内和希子ですニコ

 

 

 

水素ボトルがお気に入りの山内です🌼

自宅用に私も欲しいなあ照れ

 

 

 

 

 

 

話は変わりまして爆  笑

先日、

ふれあいの全身アロマトリートメントを

初体験しました!

 

 

私は

 

不規則な食生活

食事のバランス×

運動不足

水分を摂らない

甘い物、炭水化物、お肉大好き

 

なので、、、

血液ドロドロを通り越して

もはや固形かも、、、

もちろんリンパの流れも悪いです滝汗

 

 

そのカチコチになった身体をあさこさんに

ゴリゴリにほぐしてもらいましたおねがい

 

 

すご-----く痛い所がたくさん笑い泣き

私の身体、どれくらい老廃物あるのだろう。。怖い。

 

 

でも途中からアロマの良い香りと

丁寧なマッサージが心地よくて

寝てしまいそうになりました照れ

 

 

マッサージが終わった後は

身体が軽いキラキラ

気分もスッキリキラキラ

 

 

そして驚いたのが次の日キョロキョロ

仕事用パンツの脚部分が

すごくゆるくなったんですラブ

 

 

ぱんぱんにむくんでいた脚が

細くなった証拠です爆  笑

あさこさんに感謝ですラブ

 

 

 

自分の身体に老廃物(ゴミ)が

沢山溜まっているということを

痛感させられました。。笑い泣き

 

 

そして

このままではやばい滝汗!!

と思い、その日から

こまめに水分補給をし、

食事も野菜を必ず食べる事を

心がけるようになりました!!

(甘い物もすこ-し控えめに照れ

 

意識がぐ---んと上がりましたビックリマーク

 

 

 

 

自分の身体をちゃんと知ること、

知ろうという気持ちって大事ですね爆  笑