こんばんはお月様

みなさまお久しぶりです猫しっぽ猫からだ猫あたま

暖かくなってきましたね音譜

とっても過ごしやす~いビックリマーク

 

井出は花粉症で苦しんでおりますえーんあせる

負けないぞ~~~筋肉筋肉

 

昨日から4月スタート音譜

職場環境はもちろん、ご自身の生活環境も変化し・・・

外の気温も変化し・・・

この時期は体調を崩す方がとっても多いですねあせる

自律神経の関係ですあせる

仕方のない事あせる

 

無理に自分を頑張らせるのではなく、

頑張っている自分を褒めて、優しくしてあげてくださいねラブラブ

特に女性の場合は、ホルモンバランスも関係しているので

どうしても気持ち的にも不安定になりやすいですあせる

気持ち以外にも、お肌トラブルや身体トラブルも起こりやすいあせる

 

「こんなはずじゃないのに~~~~ビックリマークビックリマークビックリマーク

(ムカーーーーーーーメラメラメラメラ)

とか、ならないでくださいねドキドキ

 

それよりも、

「いろんなホルモンが私を支えてくれている~!!」

(そんな自分、よしよしラブラブえらいぞ~私の身体ラブラブありがと~~うラブラブ)

 

こういう風に考えられたら

きっと、気持ち的にも身体的にも落ち着きますよニコニコ

ぜひ、日常の考え方に取り入れてみてくださいクローバー

 

そして、今月のPOPですコスモス

”足”月間ですビックリマークビックリマークビックリマーク

 

今回は、

”身体が喜ぶ!歩き方”

を説明しております筋肉

サロンにいらした際は、

井出と一緒に歩いてみましょう拍手拍手

 

ぜひ!おためしあ~れニコニコラブラブ

 

明日も皆さまにとって

素敵な1日になりますように音譜