育毛プロデューサー井手のブログです。
あなたの抜け毛や白髪やAGAなど髪の
お悩みを解決することを書いています。
本日のテーマ
ラーメン好きは薄毛が多い？
おはようございます。
突然ですがあなたはラーメンが好きですか？
私はラーメン大好き❤です。
ところがラーメン好きには薄毛が多いとか？
どう言うことなのか？説明してゆきます。
好きラーメンは豚骨🍜です
本題に入る前にお知らせです。
『ヘアースペース美鈴が丘ってどんなサロン』
ヘアースペース美鈴が丘では
毎月3名様限定で【無料、頭皮診断】をしています。
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では 本題です。
日本人の成人男性3人に1人の割合で薄毛や抜け毛に
悩んでいるとそうです。2017年の調べ
これは世界的にみても残念ながら多い方で
某有名カツラメーカーのアデランスさんの
資料によると薄毛が多い国のランキングで日本は
第14番目に第1位はチェコだそうです。
良かった日本は14番目かぁと思わないでね。
アジアでは、No.1は日本だそうです。
【食生活が薄毛の原因なのかぁ？】
ある資料によると日本人の国民食と言っても
過言ではないラーメンこれを食べ過ぎると薄毛に
繋がると言うのです。
まさか？
因みにインスタント食品のカップに袋麺日本全体だと年間1人当たり30食消費しているそうでこれだと
余り多くない様な気がしません？
だけど全体的には57億食と言うことで世界的にも
第4位ですのでやはり結構食べていますね。
戦後日本人の食生活により影響をもたらしたのが
『欧米化』ですのね
栄養学の一つとして
三大栄養素と言うものがあります。
『タンパク質、ミネラル、ビタミン』
この3つが大きく現代人の髪に影響を与えています。
▪️『タンパク質』は髪の毛元になる成分で
『ケラチンタンパク質』は髪の成分になります。
▪️『ミネラル』の亜鉛は髪の成長に必要で毛母細胞の
増殖と促進を促します。
▪️『ビタミンB、Ａ』は髪の成長を助け血行促進にも
お役に立ちますしケラチンの生産にも大きく関わっています。
さてではラーメンの何が良くないのか？
成分としては大切だけど取り過ぎに注意なのが
『糖質、脂質、塩分』
近年話題になった『糖質制限ダイエット』
糖質を摂ることを抑えたダイエット法です。
中には間違った解釈で事故に繋がることも
糖質も脂質も塩分も必要だけど過剰には
必要ないことは理解しているのですが
ラーメンの美味しいさの秘密はこの3つが
大きいですよね。
何事も過ぎるは身体に良くないので
ほどほどにしておきましょう。
では
現場からは以上です。
プロフィール
福岡県小郡市美鈴が丘でヘアサロンを営む。
ヘアースペース美鈴が丘のオーナー井手清孝
●頭皮ケアアドバイザー
●シャンプーソムリエ
●育毛と白髪改善のメニューがあります。