勝負の時間がやってきた！

今日も一日NG食品は食べませんでした。


調味料も無添加を極々少量だけにしました。


水分も温かい白湯だけしか飲んでません。


お腹と腰と足首にホッカイロも貼って冷えないように気をつけてました。


程よく動いて身体もほぐしました。


だから神様。

寝かせて下さい。

お願いします。