美肌美塾の伊藤愛菜です
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眠れない夜におすすめの香り
なかなか眠れない夜って辛いですよね。。
そんな眠れない夜、
安眠に導いてくれる香りがサンダルウッド
サンダルウッドの香りは安眠以外にも
むくみや呼吸器系の不調、スキンケア作用もありますが、
今回は
安眠をテーマにお話ししますね
サンダルウッドは鎮静、神経の強心作用があるので
緊張をやわらげたり、心を落ち着かせたりしてくれます
深い安らぎを与えてくれる香りなので、
安眠にも導いてくれる香りといわれます
サンダルウッドは、
不安な気持ちを落ち着け、
ストレスをやわらげてくれる優しい香りです
眠れない夜、疲れた時、
また気持ちが忙しい時にはおすすめな香りですよ
毎日の自分ケアは楽しみながらしてほしいです
香りの効果を日常生活に取り入れ、
体も心も軽く、おしゃれな気分もプラスした生活
そんな生活を皆さん、楽しんでくださいね
こちらはサンダルウッドのフレグランス
お風呂上りのスキンケアの後に
コットンにつけ枕元に
自分にも少しつけ、
今日の終わりのリラックスフレグランスとして使っています
そして夜ごはんとワインを楽しみ
GOOD NIGHTです
香りの力をリラックスと活力に。。
ステキな毎日を過ごしてくださいね
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いっぱい書いてますよ
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あい言葉は、
いつもステキにenjoy