美❤️LIFE  円山coco 自分ファンクラブ 会長SHIHO 


☆  なりたい自分になる!!

☆  働く人を応援する!

☆ 誰かのために頑張っている人を応援する


この前テレビでも

昨日の記事と同じことを取り上げて

自分でできるケアを

紹介していました


なかなか さとう式と近いもので

耳にアプローチしていました




違うのは

耳を ギュッギュと引っ張るか

そっと優しくクルクル回すかです



どちらでも 好きな方をすれば良いと

思います



さとう式の基本中の基本

耳回しは

① 耳の付け根を そっと挟み
  後ろに 小さくクルクル回します 4回

②頬を(頬骨からエラに向かい)
 軽〜いタッチで撫でます    4回

③ ①をもう一度         4回


①から③を2セット


次からは
①②③ に腕がつきます

④腕を 肘から曲げトントントントンと
 小刻みに後ろに軽く引き    4回

⑤そのまま腕を後ろ回し    8×4=32回

この①〜⑤までを 3セット


文字で書くと 

面倒そうに思えるかもしれませんが

実際にやると

一通りやっても

2分はかかりません

これにより

顎の筋肉や 首、広頚筋、大胸筋、などが

緩みます


唾液の分泌が 増えますので

口内環境も改善にら向かいます

SHIHO講座こちらから

筋肉が緩むことにより

リンパ間質液がスムーズに

流れ アレルギー源や

ウィルスなどが体内留まるのを

阻止し 異物を追い出す助けになります




耳回しの他にも

鎖骨を 反対側の手で触れます

人差し指と中指で鎖骨を

そっと挟むようにして
 ↑
あくまでも そっと 優しく

2回



これは

さとう式では 花粉症対策ケア


そ! 流れること!


循環機能が 正常に働けば

ちゃんと なるように

人はできています!



オプションでも

まして マジックなんかじゃない

標準装備の

循環機能を 呼び戻しましょう!!


耳たぶ回し
さとう式 佐藤青児先生の動画を
ご覧ください
さとう式あるある で
そこまで教えちゃう!?的な
サービス満載の濃い動画です(笑)





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さぁ!

次はあなたです( ◠‿◠ )


 

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ビックリな体験してみてください

 

付けるだけで肩が、腰が、

楽になる(*'▽'*)

 

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できちゃいます!!



講座の後は

美味しいランチを食べながら

さとう式のことを

色々 おはなしします!

(ランチ代は各自)



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お申し込み後に

場所のご案内を差し上げます


☆販売や作り方を伝えることは

できません




 

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円山の一軒家で

 

のんびり楽チンしませんか?

 

緩むってこんなに

きもちいーーんだ

フェイシャル
 *小顔    リフトアップ  7000円

60分 コース  
*身体              7000円

幸せの 90分コース    12000円

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ここの 店主に会ってみたいです(笑)




今日もSHIHOのブログを

 

読んでくださいまし

 


ありがとうございました

(^O^