はじめまして🌼
今月からFUNMOM ベビー&ママヨガを
守口市 中部コミュニティセンター
(守口市役所地下1階) にて
開催させていただくことになりました♪
インストラクターのyukimiです✨
守口市在住、夫👨3歳の娘👧と
３人家族です
転勤族で、昨年の夏に
守口市に引っ越してきました♪
(以前は広島にいました😊生まれは大阪です🌼)
私自身、産後も娘を連れて
ずーっとヨガに通っていましたが
守口市に引っ越してきて、
子連れで行ける場所やイベントの少なさを実感し、
色んなことに追われヨガが出来ない日が続くと、ものすごーく体の不調を感じたんです。
ちょっと息抜きに！とヨガをした日の
自分の気持ちと体の変化に驚きました。
ヨガをするとこんなにも
軽くなるのかぁ！！！と。
(スーッと背筋が伸びて体が軽くなるんです。
肩こりとかもびっくりするぐらい楽になる。
そして自然と気持ちが前向きになる。
ヨガをすると体感しますよ♪)
同時に、
自分にはヨガが必要不可欠！
ということにも気が付きました。
(スポーツをしていたのもあり、中学生の頃から
ずーっと整骨院に通っていたんですが、
ヨガをはじめてからは整骨院に行かなくても
自分で体を整えられるようになっていたんです🌼
肩こりの改善、体の歪み、猫背等です
姿勢と肩こりは本当によくなりました！✨
ヨガのおかげで体の調子が良い！と気が付くまで
時間がかかりました(笑)
自分ではヨガをするとリフレッシュできる～♪
体を動かせていいわ～♪くらいだったので。)
その時、
💫私みたいに、子連れで出掛けれる場所を探してる人がいるんじゃないかな？
💫子連れでも体を動かしたいと思う人がいるはず
💫子育ての悩みを相談したり、成長を共有したりする場って必要！
💫ママがリフレッシュできる場を作りたい！！
そう思って、
赤ちゃんと一緒に楽しめるベビーヨガと、
ママの産後のケアにつながるママヨガの
教室を始めるにいたりました😊✨
ヨガを通して、得るもの感じるものは
たくさんあります😊❤️
競うものではなく、自分と向き合い、
自分の内側に意識を向けることが大切なヨガ✴️
毎日の家事育児の中に
ご自分の時間はどれくらいあるでしょうか？
自分のことは後回しにしがち。
少しでもご自身の時間を作って頂きたくて
心のゆとりが生まれる
あたたかい空間を作り、
ヨガを一緒に楽しみたいと思っております😊❤️
ママの笑顔を見るとお子さんも
みーんな安心し、嬉しくなります😊❤️
今回、『"ママ"も"わたし"も楽しむために』と活動されているFUNMOMさんと出逢い、
ママたちの集える場所になれば…
と、
と、同じところを目指す者同士で、
FUNMOM ベビー&ママヨガ✴️ として
活動させていただくことになりました♪
初回は！！！
5/29(水)
9:30～ママヨガ
10:50～ベビーヨガ
ヨガ後→ランチ会もします✴️
気になるな～、
ベビーヨガって初耳。
初心者だけど、いいのかな？
わたし、体が硬いから…
興味はあるけど…
と思ってくださった方
↓是非読んでみてください💗
すでにご予約もいただいてますので、
詳細、ご予約は下記からお願いします♪
ではでは💕
たくさんの赤ちゃんとママにお会いできることを
楽しみにしております❤️
お申込みフォームはこちら
場所:大阪府守口市役所地下1階
ご質問は下記のLine@登録後
メッセージいただければ
インストラクターyukimiと
一対一でトークできます♪
レッスン日程等もお送りしますので、
興味のある方はぜひご登録ください💕
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《ママヨガ》
産後も含むママのためのヨガ。女性ならどなたでもご参加いただけます。
お子様連れOK(託児・保育はございませんので、ご自身で見ていただくことになります)
＊９：３０〜１０：３０ ママヨガクラス
参加費：1500円
持ち物：動きやすい服装・飲み物・ヨガマット（別途200円レンタル有）
《ベビーヨガ＆ママヨガ》
赤ちゃんと一緒にヨガを楽しみます。対象は生後３ヶ月〜１歳前後のママ
＊１０：５０〜１１：５０ ベビーヨガ＆ママヨガクラス
参加費：1500円
持ち物：動きやすい服装・飲み物・ヨガマット（別途200円レンタル有）・赤ちゃんのお出かけグッズ
《服装について》
デニム・スカート・タイツはご遠慮ください
《ベビーヨガ注意事項》
赤ちゃんは、予防接種後２４時間はベビーヨガを行えませんので、前日の予防接種はお控えいただくようお願いいたします。※万が一、こちらの注意喚起を無視してご参加された場合、一切の責任を負いかねますので、ご了承ください。
《参加費について》
当日お支払いください（￥１５００）
ヨガマットレンタル（別途￥２００）
なるべくお釣りのないようにお願いいたします。
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