低体温改善♡ | 42歳からの妊活~43歳からの不妊治療~44歳で自然妊娠~出産(^^)v

私は若い時からずっと平熱が35度台でした。

 

低体温は良くないと知っていたし

低体温だとがん細胞が活性化するから良くないよとよく言われていたので

なんとか改善したいと思ってはいたのですが

全然改善できずにいました。

 

前のブログでも書きましたが

妊活中にはとにかく冷え性を改善しなければ

妊娠できないと思って

パンツの上にヒートテックの短パン、腹巻など重ね履きしたりして頑張っていました。

前のブログで

恥ずかしくてパンツとしか書かなかったのですが、私はパンツはずっと赤いパンツをはいています。

 

 

関係ないですが

千原ジュニアさんも赤パンツ愛好家みたいですね

 

赤いパンツ効果

赤いパンツをはくと血行がよくなり下半身が温まり

ホルモンも活性化できるというのを何かで見てから

色気もなにもあったもんじゃないのですが

ずっと赤いパンツをはき続けています。

(可愛いパンツも何枚かは持っています(笑))

 

妊活中、妊娠中は

この赤パンツの上に、ユニクロのヒートテックの短パンをはいて

その上に

 

 

この腹巻をしていました。

 

でも出産後は赤いパンツのみです。

 

出産すると体質が変わるよとよく聞くから

出産して体質改善できたのか?

何が功を奏したのかわからないですが

とにかく平熱が上がったのがとてもうれしいです。

今はずっと36度台です幸せ

 

体温が上がると

あまり寒がらなくなっている自分に気づいたし

主人にも「最近あんまり寒がらなくなったんじゃない?」と言われましたハート

 

低体温改善には

とにかく筋肉をつけないとと言われていたのですが、最近は全くといっていいほど運動出来ていなくて太りました。汗

太ったから、単純に体温が上がったのかな(笑)

 

本気で妊活に入るなら体重管理をしないとです。汗